【圧力鍋で炊くおいしい黒豆玄米ごはん】

玄米 カップ2と三分の二(カップ1は200cc)
黒豆 カップ三分の一
塩  小さじ半分(すりきり)
水  (780cc)

弱火30分→一瞬強火おもりが揺れたらまた弱火→20分経過→火をけしてむらす→10分経過→針をたおして蒸気をだす→ふたをあける→いただきます→ごちそうさま。