カテゴリ: 食べ物

満月の蒸しパン
粉、りんご、玉子、牛乳を混ぜて、フライパンで蒸して出来上がり。


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お弁当
十六穀米、こんにゃくライス
カリフラワーと海老のカレー、桜エビ、鮭の骨缶
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カリフラワーのカレー
かんどうてきにおいしい!!!
(たこ、えび、じゃがいも、カリフラワー、さといも、しょうが、にんにく、いんげん、鮭の骨)

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お弁当

満月がすぎたので、デトックス週間
(つまり先週食べ過ぎた)

玉子焼き、たくあん。おかかのふりかけ、十六穀米。
富山からおいしい玄米を送ってもらったら、
お弁当、無理して色々入れなくていいような気がしてきた。
次は日の丸弁当にしよう。野菜は夜食べる!


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おべんとう

先週気づいた。私、シャンツァイがすっごい好きらしい。すっごいいい香り。
髪を切ってもらって、ハンカチを新調しました。ハンカチは今週のお魚の会でデビューの予定。今週は特別ゲストに、元同僚の先輩を招く予定。たのしみ!!!

・ニョクマムの炒め物(パプリカ、ピーマ・ン、インゲン、帆立、シャンツァイ)
・昆布巻、椎茸煮、蓮根のきんぴら
・秋刀魚の佃煮(今月の試作!)
・玄米、小豆、十六穀米、しめじのご飯

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お弁当
玄米、ひよこ豆、小豆、フリカケ、ワカサギの佃煮、みかん(詰め放題)、春巻(社食)
みかんは詰め放題で24個ゲット。
ワカサギを佃煮にしたって話をしたら先輩が、
小料理屋をやるならボトルキープしてあげる!
って。
わーい!!!

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ひよこ豆と茄子のカレー
玄米、小豆、十六穀米
博多茄子、ひよこ豆、しめじ、タコ、その他

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玄米の炒飯(インゲンとコリアンダー、ひよこ豆、ナンプラー)、
さっきの鶏肉のレモングラス炒め、
博多茄子のカレー、
オクラ、
こっそり作ったワカサギの佃煮(ここだけ
純和風)。

なんとかなったお弁当
お米炊かずに寝て、
朝起きたら
今日は買うかなー
って思ったけど
よくよく考えたら
日曜に南瓜と椎茸と高野豆腐と大根煮てあったし
きんぴらとさつま芋ともずく酢と蜜柑を買ってあったし
炊いた玄米もまだあったから、
なんとかなったのでした。

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